• Pantherina (he)@feddit.org
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    16 days ago

    Interessant! Pilze sind halt hauptsächlich unverwertbares Chitin, von den Nährstoffen kein Fleischersatz. Seitan, Tempeh oder Räuchertofu passen da besser

    • MattR@feddit.org
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      ·
      15 days ago

      Naja, ich dachte vorallem an einen Ersatz in Bezug auf das Geschmacks- und Konsistenzerlebnis. Aber das Produkt hat immerhin etwas Eiweiß. Ich esse es gerne als Bowl-Gericht, mit Glasnudeln, Edamame, Avocado und Soße.

      Hier noch die Angaben laut Hersteller: Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:

      • Energie 694 kJ / 167 kcal
      • Fett 12 g
      • davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g
      • Kohlenhydrate 7,0 g
        • davon Zucker 0,7 g
      • Eiweiß 8,0 g
      • Salz 1,2 g